El Acne – Soluciones y tratamientos para el acne, granos, barros y espinillas

10 Tips para el acne, los granos, los barros y las espinillas:

- Cuida tu higiene:

Si bien los expertos no están completamente decididos acerca de la importancia de la higiene para prevenir y tratar los granos, los barros y las espinillas, es sentido común creer que la grasa que aparece continuamente en nuestra cara no es muy recomendable, por eso el primero de nuestros tips para prevenir el acné, los granos y los barros es la higiene, lava tu cara 2 o 3 veces al día suavemente con un jabón neutro.

- Dieta:

Al igual que la higiene, la dieta no se ha comprobado que este directamente relacionado con el acne, los granos o los barros, pero igual creemos que es mejor prevenir, así que modera el consumo grasas, los clásicos que mencionan los expertos, son el chocolate y las nueces (cacahuates sobre todo) para prevenir el acne y los barros.

- No tocar la cara:

En este tip si está todo el mundo de acuerdo, el acné y las espinillas pueden ser causados por bacterias, así que mantener las manos alejadas de tu cara es algo que debes hacer, sobre todo si ya tienes algún barro o espinilla, no lo exprimas ni lo toques con las manos sucias.

- No exprimir los granos, barros o espinillas:

Si bien este tip no es para prevenir el acné si es para reducir la aparición de cicatrices de granos las cicatrices salen comunmente cuando se exprime un grano que no esta totalmente maduro (con la punta blanca) asi es que al apretar rompemos la piel y esto produce una cicatriz